Entrenamiento personalizado en grupo

¿Quieres ver un cambio en tu cuerpo? ¿Buscas mejorar tus hábitos de actividad física y sentirte mejor contigo mismo?

¿Te gustaría mejorar físicamente, pero el gimnasio tradicional no es lo tuyo?

¿No te gusta entrenar en solitario y necesitas motivación para cumplir objetivos?

Cuidar y apostar por ti, es una elección que solo puedes realizar tu mismo, da el primer paso con ROOTS Center.

Ponemos a tu disposición un método de entrenamiento eficaz, flexible y motivador.

Estás en el lugar indicado, en ROOTS Center nuestros profesionales aplicarán una solución que se adapta a lo que necesitas.

Tras realizar el bono Welcome ROOTS , tu entrenador te conocerá y te dará los últimos consejos para iniciar el entrenamiento en grupo.

Desde la primera sesión que compartas con el grupo, notarás que el cambio va a ser real y que la motivación de ver a tus compañeros entrenando junto a ti te va a empujar a mejorar.

El entrenador al mando de la sesión supervisará que en cada entrenamiento estés realizando los ejercicios y movimientos de la forma más adecuada para ti.

OBJETIVO: mejora de las capacidades físicas y salud de la persona a través de nuestras sesiones de entrenamiento personalizado en grupo.

Expertos en acondicionamiento físico, pérdida de peso y lesiones.

Nuestros entrenadores expertos te guiarán durante cada entrenamiento, cada entrenador será responsable de asegurar que tu experiencia en el centro sea lo más gratificante y que cualquier dificultad encontrada en el camino pueda ser superada.

En nuestros entrenamientos en grupo trabajarás:

  • Fuerza y estabilidad.
  • Desarrollo de masa muscular.
  • Trabajo cardiovascular.
  • Perdida de grasa 

¿QUÉ CONSEGUIRÁS CON NUESTROS ENTRENAMIENTOS PERSONALIZADOS EN GRUPO?

Mejorar tu salud física y mental.

Reducir la grasa acumulada y aumentar tu metabolismo, ayudándote a sentirte más fuerte y ágil.

Libera el estrés y recarga tu energía.

Olvidarás tus problemas y te ayudaremos a poner el foco en ti, con unos entrenamientos en grupo llenos de buen ambiente.

Reducir dolores y molestias.

Encontrarte mejor cada semana y aliviar todas tus molestias físicas te motivarán para mejorar día a día.

Complemento ideal para tu día a día.

Puedes combinar nuestro método de trabajo con cualquier hobbie o disciplina deportiva gracias a nuestros amplios horarios.

Atención personalizada, un ambiente familiar y la mejora continua del estado físico definen nuestras sesiones de entrenamiento en grupo.

Nuestros entrenadores cuentan con formación universitaria y formaciones específicas de primer nivel. La renovación de conocimientos es constante para poder estar actualizados para poder ofrecer la mejor opción de mejora de tu condición física y salud en los entrenamientos en grupo.

En ROOTS CENTER contamos con un entorno familiar que aproxima los objetivos de cada persona al entrenador y los hace suyos. Espacio de calidad, grupos reducidos, APP personalizada y plataforma online.

Contamos con programas para complementar el sistema de entrenamiento, programas de mejora de hábitos de alimentación, programas de mejora del dolor y programas para mejorar áreas específicas de la condición física y del cuerpo.

Un equipo de fisioterapeutas, nutricionistas y médicos supervisan y dan servicio en el centro para aquellos casos que lo requieran. Esto nos permite estar tranquilos ante cualquier imprevisto en el plan.

¿CÓMO ES EL SERVICIO DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO EN GRUPO?

1. Valoración inicial y tratamiento.

Nuestro equipo de entrenadores te realizará una primera evaluación con la que identificará tus necesidades.

2. Presentación de la solución y plan de trabajo.

Con toda la información, pautaremos el mejor entrenamiento, adaptando ejercicios y pesos a tus condiciones físicas.

3. Apoyo con el resto de profesionales.

Nos apoyamos en los profesionales de la medicina, readaptación deportiva y nutricionistas para completar una solución integral.

4. Consecución de objetivos.

Nuestro plan de trabajo se ejecuta semanalmente, evaluando periódicamente los progresos y readaptando los entrenamientos.

1. Valoración inicial y tratamiento.

Nuestro equipo de entrenadores te realizará una primera evaluación con la que identificará tus necesidades.

2. Presentación de la solución y plan de trabajo.

Con toda la información, pautaremos el mejor entrenamiento, adaptando ejercicios y pesos a tus condiciones físicas.

3. Apoyo con el resto de profesionales.

Nos apoyamos en los profesionales de la medicina, readaptación deportiva y nutricionistas para completar una solución integral.

4. Consecución de objetivos.

Nuestro plan de trabajo se ejecuta semanalmente, evaluando periódicamente los progresos y readaptando los entrenamientos.

Casos reales de clientes de entrenamiento personalizado en grupo:

A lo largo de los últimos años, han sido muchos los clientes que se han decidido por seguir los entrenamientos personalizados en grupo de ROOTS Center.

La familia crece cada mes, y estos son algunos de los testimonios que nos han dejado sobre nuestro servicio, y cómo ha sido su experiencia en nuestros centros.

Lo que opinan nuestros pacientes:

Helena Arenos Alcami
Helena Arenos Alcami
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Llevo casi 5 años yendo a entrenamientos grupales y estoy muy contenta. Empecé a ir por una lesión y a día de hoy sus entrenamientos son fundamentales para mí. Te hacen superarte día a día. La atención, la personalización y las ganas con las que lo hacen todo motivan a seguir. MUY recomendable!
beatriz cabañero pitarch
beatriz cabañero pitarch
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Experiencia inmejorable!! 100% Recomendable! Entrenamiento dirigido en grupo reducido donde puedes personalizar el entrenamiento en mi caso con muchisimos problemas de espalda supone una gran ventaja poder adaptar los ejercicios a mis necesidades gracias a los entrenamientos ha mejorado mucho mi calidad de vida además de la forma física y la salud! Pero sin duda lo mejor es el personal! Sois TOP en cuanto a trato, cercanía y profesionalidad siempre con una sonrisa!
Pau Bort Ros
Pau Bort Ros
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Instalaciones excelentes, personal aún más. Llevo más de 6 meses con entrenamiento en grupo, y pese a las circunstancias actuales y restricciones sanitarias, han seguido a mi lado preparándome para conseguir mis objetivos, adaptándose con la nueva sala online. ¡Muchas gracias!
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¿DÓNDE ENCONTRARNOS?

CENTRO VILA-REAL
Av. Pius XII, 17, 12540 Vila-real, CASTELLÓN
Lun – Vier: 06:30-22:00

CENTRO BENICÀSSIM
Av. Castelló, 17D, 12560 Benicàssim, CASTELLÓN
Lun – Vier: 09:00-22:00

CENTRO PALMA DE MALLORCA
Sa Cabana: Calle de sa sol·lera, 2, 07141, Es pont d’inca
Son dureta: Calle lluis ferbal, 7, 07014 Palma, Illes Balears

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