Entrenamiento personal

¿Te gustaría tener un plan de entrenamiento adaptado a tu condición física y necesidades?

¿Necesitas ayuda para alcanzar tus objetivos? ¿Sentirte bien contigo mismo/a? ¿Reducir y controlar tu peso? ¿Mejorar tu rendimiento en la práctica deportiva habitual?

¿Quieres entrenar sin esas molestias o dolor que te impiden realizar la práctica deportiva con comodidad?

¿Has entrenado de forma interrumpida en un gimnasio tradicional y no has conseguido alcanzar tus metas?

¿Te gustaría entrenar de manera habitual, en un espacio privado y con el apoyo de un entrenador?

Tus objetivos son los nuestros, te acompañaremos en todo momento.

Desde la primera vez que llegas a ROOTS Center todo nuestro equipo de profesionales, entrenadores, fisioterapeutas, osteópatas, médicos o nutricionistas, te acompañarán para que juntos podamos alcanzar tus objetivos.

Queremos ayudarte a reducir y eliminar cualquier molestia que puedas tener al entrenar, recuperarte de una lesión, mejorar el tu rendimiento físico, que te sientas bien contigo mismo/a o conseguir reducir y controlar tu peso. Sea cual sea el obstáculo, lo solucionaremos para que podamos alcanzar tu objetivo. 

Todos nuestros entrenadores son graduados en ciencias de la actividad física y del deporte (INEF/ CCAFYD) y están formados en diferentes especialidades como… Nuestros pilares son el “trato humano”, confianza mutua y conocimientos actualizados sobre métodos de entrenamiento.

OBJETIVO: mejora de las capacidades físicas y salud de la persona a través de nuestras sesiones de entrenamiento personal.

Expertos en acondicionamiento físico, pérdida de peso y lesiones.

Nuestros entrenadores expertos te guiarán durante cada entrenamiento, cada entrenador será responsable de asegurar que tu experiencia en el centro sea lo más gratificante y que cualquier dificultad encontrada en el camino pueda ser superada.

En nuestros entrenamientos trabajarás:

  • Fuerza y estabilidad.
  • Desarrollo de masa muscular.
  • Trabajo cardiovascular.
  • Coordinación.

¿QUÉ CONSEGUIRÁS CON NUESTROS ENTRENAMIENTOS PERSONALIZADOS EN GRUPO?

Mejorar tu salud física y mental.

Reducir la grasa acumulada y aumentar tu metabolismo, ayudándote a sentirte más fuerte y ágil.

Libera el estrés y recarga tu energía.

Olvidarás tus problemas y te ayudaremos a poner el foco en ti, con unos entrenamientos en grupo llenos de buen ambiente.

Reducir dolores y molestias.

Encontrarte mejor cada semana y aliviar todas tus molestias físicas te motivarán para mejorar día a día.

Complemento ideal para tu día a día.

Puedes combinar nuestro método de trabajo con cualquier hobbie o disciplina deportiva gracias a nuestros amplios horarios.

Atención personalizada, un ambiente familiar y la mejora continua del estado físico definen nuestras sesiones de entrenamiento en grupo.

Nuestros entrenadores cuentan con formación universitaria y formaciones específicas de primer nivel. La renovación de conocimientos es constante para poder estar actualizados para poder ofrecer la mejor opción de mejora de tu condición física y salud en los entrenamientos en grupo.

En ROOTS CENTER contamos con un entorno familiar que aproxima los objetivos de cada persona al entrenador y los hace suyos. Espacio de calidad, grupos reducidos, APP personalizada y plataforma online.

Contamos con programas para complementar el sistema de entrenamiento, programas de mejora de hábitos de alimentación, programas de mejora del dolor y programas para mejorar áreas específicas de la condición física y del cuerpo.

Un equipo de fisioterapeutas, nutricionistas y médicos supervisan y dan servicio en el centro para aquellos casos que lo requieran. Esto nos permite estar tranquilos ante cualquier imprevisto en el plan.

¿Cómo es el servicio de entrenamiento personal?

1. Valoración inicial y tratamiento.

Nuestro equipo de entrenadores te realizará una primera evaluación con la que identificará tus necesidades.

3. Apoyo con el resto de profesionales.

Nos apoyamos en los profesionales de la medicina, readaptación deportiva y nutricionistas para completar una solución integral.

2. Presentación de la solución y plan de trabajo.

Con toda la información, pautaremos el mejor entrenamiento, adaptando ejercicios y pesos a tus condiciones físicas.

4. Consecución de objetivos.

Nuestro plan de trabajo se ejecuta semanalmente, evaluando periódicamente los progresos y readaptando los entrenamientos.

Casos reales de clientes de entrenamiento personal en Vila-real y Benicàssim:

A lo largo de los últimos años, han sido muchos los clientes que se han decidido por seguir los entrenamientos personalizados en grupo de ROOTS Center.

La familia crece cada mes, y estos son algunos de los testimonios que nos han dejado sobre nuestro servicio, y cómo ha sido su experiencia en nuestros centros.

Lo que opinan nuestros pacientes:

Adrián García
Adrián García
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Genial la atención y las técnicas de fisioterapia. Acudí por un esguince de casi segundo grado, y a las 2 semanas pude correr con normalidad un trail de 11 kilómetros. Muy recomendables!!
Maria Teresa Canós Vaquer
Maria Teresa Canós Vaquer
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Estoy utilizando el servicio de entrenamiento personal y fisioterapia y son unos excelentes profesionales tanto en el trato personal como en el profesional. Recomendable al 100%
Alberto Javier
Alberto Javier
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He pasado por todos sus servicios, fisioterapia, entrenamiento personal, grupal y readaptación de lesiones. Son lo mejor que conozco
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¿DÓNDE ENCONTRARNOS?

CENTRO VILA-REAL
Av. Pius XII, 17, 12540 Vila-real, CASTELLÓN
Lun – Vier: 06:30-22:00

CENTRO BENICÀSSIM
Av. Castelló, 17D, 12560 Benicàssim, CASTELLÓN
Lun – Vier: 09:00-22:00

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