Entrenamiento personal

¿Te gustaría tener un plan de entrenamiento adaptado a tu condición física y necesidades?

¿Quieres entrenar sin la preocupación de saber si estas haciendo lo correcto o si puedes hacerte daño ? 

¿Has entrenado de forma interrumpida en un gimnasio tradicional y no has conseguido alcanzar tus metas?

¿Necesitas ayuda para alcanzar tus objetivos? En ROOTS Center tenemos el servicio de entrenamiento personal que necesitas.

Tus objetivos son los nuestros, te acompañaremos en todo momento.

Desde la primera vez que llegas a ROOTS Center todo nuestro equipo de profesionales, entrenadores, fisioterapeutas, osteópatas, médicos o nutricionistas, te acompañarán para que juntos podamos alcanzar tus objetivos.

Durante la fase inicial recibirás una formación y valoración donde te detallaremos en qué servicios debes continuar para poder alcanzar tu meta.

Queremos que te sientas bien contigo mismo o conseguir reducir y controlar, tu forma física y valores corporales sanos. Sea cual sea el obstáculo, lo solucionaremos para que podamos alcanzar tu objetivo.

Todos nuestros entrenadores son graduados en ciencias de la actividad física y del deporte y especializados en diferentes disciplinas de la salud y rendimiento deportivo, actualizados sobre métodos de entrenamiento.

OBJETIVO: mejora de las capacidades físicas y salud de la persona a través de nuestras sesiones de entrenamiento personal.

Expertos en acondicionamiento físico, pérdida de peso y lesiones.

Nuestros entrenadores expertos te guiarán durante cada entrenamiento, el entrenador será el responsable de asegurar que tu experiencia en el centro sea lo más gratificante y que cualquier dificultad encontrada en el camino pueda ser superada.

En nuestros entrenamientos personales trabajarás:

  • Fuerza y estabilidad.
  • Desarrollo de masa muscular.
  • Trabajo cardiovascular.
  • Coordinación.

¿QUÉ CONSEGUIRÁS CON NUESTROS ENTRENAMIENTOS PERSONALES?

Mejorar tu salud física y mental.

Reducir la grasa acumulada y aumentar tu metabolismo, ayudándote a sentirte más fuerte y ágil.

Libera el estrés y recarga tu energía.

Olvidarás tus problemas y te ayudaremos a poner el foco en ti, con unos entrenamientos en grupo llenos de buen ambiente.

Reducir dolores y molestias.

Encontrarte mejor cada semana y aliviar todas tus molestias físicas te motivarán para mejorar día a día.

Complemento ideal para tu día a día.

Puedes combinar nuestro método de trabajo con cualquier hobbie o disciplina deportiva gracias a nuestros amplios horarios.

Atención personalizada, flexibilidad y la orientación a tus objetivos físicos definen nuestros entrenamientos personales.

En ROOTS Center, nuestros instructores tienen títulos universitarios y capacitaciones especializadas de alto nivel. Continuamente actualizamos nuestros conocimientos para brindarle a nuestros clientes las mejores opciones para mejorar su salud y condición física en nuestros entrenamientos personales.

En nuestro centro, se crea un ambiente cálido y familiar donde los objetivos de cada persona son compartidos con el entrenador para que se conviertan en los suyos propios. Ofrecemos un espacio de calidad con materiales homologados, maquinaria puntera y todo lo necesario para desarrollar un entrenamiento personal con garantías.

Además, contamos con programas adicionales para complementar el entrenamiento, como programas para mejorar los hábitos alimenticios, programas para aliviar el dolor y programas para mejorar áreas específicas del cuerpo y la condición física.

Finalmente, nuestro equipo de fisioterapeutas, nutricionistas y médicos dan soporte al servicio de entrenamientos personales siempre que sea necesario. Esto nos permite estar preparados para cualquier imprevisto en el plan de entrenamiento.

¿CÓMO ES EL SERVICIO DE ENTRENAMIENTO PERSONAL?

1. Valoración inicial y diagnóstico.

Nuestro equipo de entrenadores te realizará una primera evaluación con la que identificará tus necesidades.

3. Apoyo con el resto de profesionales.

Nos apoyamos en los profesionales de la medicina, readaptación deportiva y nutricionistas para completar una solución integral.

2. Presentación de la solución y plan de trabajo.

Con toda la información, pautaremos el mejor entrenamiento, adaptando ejercicios y pesos a tus condiciones físicas.

4. Consecución de objetivos.

Nuestro plan de trabajo se ejecuta semanalmente, evaluando periódicamente los progresos y readaptando los entrenamientos.

1. Valoración inicial y tratamiento.

Nuestro equipo de entrenadores te realizará una primera evaluación con la que identificará tus necesidades.

2. Presentación de la solución y plan de trabajo.

Con toda la información, pautaremos el mejor entrenamiento, adaptando ejercicios y pesos a tus condiciones físicas.

3. Apoyo con el resto de profesionales.

Nos apoyamos en los profesionales de la medicina, readaptación deportiva y nutricionistas para completar una solución integral.

4. Consecución de objetivos.

Nuestro plan de trabajo se ejecuta semanalmente, evaluando periódicamente los progresos y readaptando los entrenamientos.

Casos reales de clientes de entrenamiento personal en Vila-real y Benicàssim:

A lo largo de los últimos años, han sido muchos los clientes que se han decidido por seguir los entrenamientos personalizados en grupo de ROOTS Center.

La familia crece cada mes, y estos son algunos de los testimonios que nos han dejado sobre nuestro servicio, y cómo ha sido su experiencia en nuestros centros.

Lo que opinan nuestros pacientes:

Alberto Javier
Alberto Javier
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He pasado por todos sus servicios, fisioterapia, entrenamiento personal, grupal y readaptación de lesiones. Son lo mejor que conozco
Juanjo Carmona
Juanjo Carmona
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Profesionalidad y atención máxima. Es un placer entrenar con sus métodos ya que son de lo más variados y eficientes adaptándose a todo tipo de exigencia, deporte oñu objetivo.
Nerea Vicent
Nerea Vicent
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100% recomendable. Llevo casi dos años utilizando sus servicios, clases online, entrenamientos personales, clases grupales y no puedo estar más contenta con Roots. La atención que dedica cada uno de los entrenadores es increíble, supervisan todos los ejercicios y los adaptan si tienes alguna lesión.
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¿DÓNDE ENCONTRARNOS?

CENTRO VILA-REAL
Av. Pius XII, 17, 12540 Vila-real, CASTELLÓN
Lun – Vier: 06:30-22:00

CENTRO BENICÀSSIM
Av. Castelló, 17D, 12560 Benicàssim, CASTELLÓN
Lun – Vier: 09:00-22:00

CENTRO PALMA DE MALLORCA
Sa Cabana: Calle de sa sol·lera, 2, 07141, Es pont d’inca
Son dureta: Calle lluis ferbal, 7, 07014 Palma, Illes Balears

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