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30 octubre, 2020
CASOS REALES ROOTS: Carmen Ramos, atleta del Playas de Castellón.
Actividad física y salud.
Para conseguir los objetivos individuales de cada usuario es indispensable ofrecer soluciones integrales que den respuestas efectivas a cualquier necesidad que se presente en las personas. En ROOTS Center tenemos muy en cuenta este aspecto y por ese motivo, diseñamos un nuevo servicio especializado para deportistas de muy alto rendimiento: ROOTS Performance.
Todas las personas que practican deporte de forma habitual necesitan un entrenamiento para poder cumplir sus objetivos personales pero en el caso de los deportistas de élite, se necesita un programa de entrenamiento diferente que englobe los diferentes ámbitos de la salud potenciando su rendimiento deportivo.
El hecho de contar con un equipo con una amplia experiencia tanto en el campo deportivo de alto nivel como en el ámbito clínico, con especialización en osteopatía y en intervenciones deportivas avanzadas, nos permite ofrecer soluciones adaptadas a las necesidades de cada usuario. Por eso abarcamos tres grandes ámbitos con ROOTS Performance: la fisioterapia y osteopatía; la preparación física y la readaptación deportiva para los deportistas de élite o de alto rendimiento.
¡Un servicio integral que potencia tu rendimiento deportivo!
Puedes encontrar nuestro servicio de ROOTS Performance disponible en el centro ROOTS VILA-REAL en la Av, Pius XII, 17 y también en ROOTS BENICÀSSIM, en la Av. Castelló, 17D.
Os presentamos a Carmen Ramos
Carmen Ramos es una atleta de pruebas combinadas del Club de Altetismo Playas de Castellón, el mejor club de España en la actualidad. El año de Carmen se divide en dos temporadas: la de pista cubierta, donde participa en pentatlón, y la de aire libre, donde participa en heptatlón. En la actualidad, Carmen cuenta con la segunda mejor marca española de todos los tiempos en Heptatlón.
Nuestra atleta y compañera, Carmen, ha acudido durante los últimos meses a nuestro centro en varias ocasiones cuando ha necesitado una revisión de su condición física o algún dolor le ha impedido entrenar y competir de manera óptima.
¿Qué métodos de entrenamiento hemos diseñado en ROOTS Center para Carmen?
En la primera ocasión, un dolor de hombro le impedía entrenar de cara a la Copa de Europa de pruebas combinadas que se celebró en Ucrania y en la cual, finalmente Carmen pudo asistir y liderar el equipo femenino como plusmarquista nacional de heptatlón.
Para ello realizamos varias sesiones de fisioterapia y osteopatía en una primera fase para normalizar estructuras y reducir dolor, posteriormente se realizó una progresión de ejercicio terapéutico para adaptar las estructuras a la carga que su demanda específica del deporte, le iba a exigir durante los entrenamientos para la competición.
Tras la Copa de Europa, en la que vio progresos después de una dura temporada por no poderse recuperar bien de ciertas lesiones, nos encargamos de gestionar un dolor que tenía en la planta del pie relacionado con un problema en su fascia plantar.
En este caso, combinamos sesiones de electrolisis percutánea (EPTE) y ejercicio correctivo. Por una parte, buscamos inhibir el dolor y regenerar tejidos, y por otro lado, buscamos mejorar el control motor del tren inferior para que la pisada de Carmen fuera más eficiente.
En las siguientes imágenes podéis ver algunos de los ejercicios realizados durante los entrenamientos:
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