ROOTS Center es un concepto de centro especializado en salud y deporte. Nuestra meta es ofrecer soluciones integrales para los objetivos de nuestros usuarios desde distintos ámbitos: fisioterapia, osteopatía, entrenamiento personalizado y nutrición.
La falta de información veraz y el desconocimiento sobre nuestro propio cuerpo, muchas veces nos llevan al peor de los planteamientos ante un dolor, lesión, objetivo o situación adversa… que es pensar que no hay solución y que hemos de vivir con esa situación, sin posibilidad de cambio y que el único remedio es acostumbrarse.
Así nace ROOTS, como una solución de salud integral que da una respuesta efectiva a cualquier necesidad física de la persona.
Conocer tu objetivo, hábitos de vida y experiencias previas. Es un proceso necesario para poder satisfacer tus necesidades deportivas o de salud.
Realizar una serie de test es el segundo paso que nos permitirá establecer un punto de partida, marcar un objetivo y establecer un periodo de tiempo para la consecución del mismo.
Con el análisis anterior y de forma mutua, elaboramos un plan de trabajo hecho a medida para que lograr tu objetivo sea un camino seguro y eficiente.
¿Cómo empezar correr después del confinamiento? Muchos runners se hacen esta pregunta tras permitirse las salidas para el deporte no profesional.
¿Qué medidas hemos tomado? En ROOTS Center hemos decidido RECONVERTIR esta situación en algo bueno y fructífero para nuestros usuarios.
¡Llegó la navidad! Descubre las pautas para una correcta nutrición en estos días tan especiales.
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